去西藏旅游需要带啥？去西藏旅游需要带啥药

2tour 2023-05-11 4 0

目录一览：

1、自驾去西藏旅游都需要准备什么
2、去西蔵旅游要带什么
3、去西藏旅游要准备什么
4、去西藏旅游必备物品?

自驾去西藏旅游都需要准备什么

自驾去西藏旅游都需要准备的东西如下：

药品防护类：必备口罩、感冒药、氧气瓶、晕车药，其余还可以带一些葡萄糖、肠胃药等。

防晒类：帽子、墨镜、防晒霜、防晒衣。

衣服类：厚外套、棉衣、短袖、内衣裤袜、防滑鞋等。

洗漱类：牙膏牙刷、日常护肤品、一次性毛巾。

生活食品：必备面包和水、纸巾、免洗手液、让迹雨伞、水杯。

证件类：身份证、学生证、边防证（有些边缘景点需要用上：比如说比较有名坦帆并的珠穆朗玛峰）电子产品：手机、充电宝、充电器、相机轿碰、自拍杆。

温馨提示

1、到高原瓶瓶罐罐要少带，尤其是挤压式用品，尤其是新买的，很容易弄得包里一片狼籍。

2、建议换好大量1元钞票，因为西藏地区乞丐众多，而藏民确实和内地乞丐不同，很多人一路乞讨去神山、圣湖、拉萨或其他寺庙朝拜，不太好意思拒绝，给多了一般人也给不起，所以略表心意，免得大家尴尬。

去西蔵旅游要带什么

在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李越少越好。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。如果可以的话，应该尽量利用当地可以提供的设施和服务，而避免把用不着的东西背上高原。另外，考虑到要经常的背包移动，行李不要超过两件。下面是具体建议，欢迎阅读做岩颤了解。

背包：硬质的行李箱通常不适合于在高原的旅行。最好使用双肩背的背包来负担你所携带的装备。背包的大小通常是由你打算去的地方的'难度来决定的。挑选一个好的旅行背包是很有利于你的西藏之行的。

如果不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。如果你要去的地方比较偏远，或者包括一些野外活动，比如在圣湖旁边徒步之类的。那么一大一小两个背包应该是更方便的选择。

1.防晒霜和唇膏是必带的，为的是让你避免皮肤晒伤的灼痛感和嘴唇干裂的感觉。

2.墨镜，能带上是更好的，只是本人散光眼较严重，没有去配带散光的墨镜，所以没带。全程用一顶遮阳帽遮挡太阳，基本也没太大影响。

3.止痛药，感冒药，21金维他，西洋参胶囊，消炎药，止泻药，胃药等，以防不时只需。个人体会止痛药很管用。因为刚到拉萨高反最常见的症状之一就是头痛，晚上头痛就睡不着觉，晚上没睡好就会影响第二天的状态，所以睡前吃点止痛药，可以改善睡眠，保证第二天的精神。

4.洗漱用品，拖鞋，建议还是用自己的，比较安心。根据你住宿的选择，有些不一定有，有的也不一定好用。

5.衣服的话建议能带一件冲锋衣和冲锋裤是最保险的，日夜温差较大，晚上有时有雨。内裤袜子T恤都不用带太多，基本上的客栈都提供全自动洗衣机和晾衣服的场所，而且西藏天气干燥，阳光充足，很快就干了。如果你决纯败定去珠峰大本营，就需要再带一件羽绒背心或羽绒服，如果你晚上不出去看星空，一直呆在帐篷里，其实不带也没关系，另外可以带一条秋裤，看星星时可以御寒，还可以当睡裤。帐篷里好像也有大衣出租的，好像是100一件。

6.睡袋，我带了睡袋其实就是在珠峰帐篷过夜时用了一晚，很管用。但就为了这一晚值不值得带朋友们就自己衡量吧。也可以租的。

7.三脚架：如果你爱摄影，那就是必带的。布达拉宫的夜景，珠峰的星空是必备的。个人觉得再重也值得。大部分时间三脚架都躺在客栈或车上，所以不用太担心了。

8.保温杯：个人觉得很有必要，到了高原，是不是能喝上一口温开水，比喝啥补啥都实用。

9.相机、充电器、储存卡、充电宝、这些就不用枣枝讲了。建议给相机带个偏正镜，个人觉得在西藏强烈的阳光下是有用的。

10.最后不要忘记带上人民币和自己哦！

11.差点忘了三角巾，个人觉得这是到西藏必不可少的，它的用途淘宝网店上介绍了很多，但最终要的是在西藏，三角巾能避免让你的鼻孔吹风，本来就很干燥的环境，再吹下风的话就更受不了，会又干又痛，还会出鼻血。展示我这次特意买的经幡图案三角巾。

去西藏旅游要准备什么

去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。

1、衣服

去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。夏天的拉萨，几乎都是大晴天，很少下雨，天气还是很炎热的，你可以直接穿短袖。当然这种热是干热，只要站在树荫底下就比较凉快了。到了晚上，就有些凉意了，需要披件外套。而在一些雪山附近或者更高海拔地区，没穿厚衣服是不敢长时间在车外的。

2、防晒用品

防晒用品一定要带齐全，尤其是爱美的女生。西藏是高海拔地区，紫外线特别强烈，晒黑是分分钟的事情。很多前往西藏旅游的人回来后，脸几乎都亏渣是黑乎乎的，因为很难避免被晒黑。即便防护得再铅野好，也是可能晒出一个熊猫眼的。

3、各类证件

身份证当然是必带之物了。不仅是开房必须，很多地方也是都需要检查身份证的。如果你自驾槐空喊的话，在西藏的一些加油站加油也是需要出示身份证的。还有就是驾驶证（自驾必带）各类能给你带来优惠的证件，比如学生证。

4、现金与银行卡

出门在外，特别是远门，肯定是需要带点现金的，而银行卡也是为了取现金用的。西藏多山且海拔高，很多偏僻点的地方都是没有信号的，直接就是失联状态。而在这些地方，当你想要购买物资或者支付一些其他费用时，手机移动支付直接废了，你只能用现金。而且不要只带全都是百元大钞，也要带些零零碎碎的散钱，这样才更方便。

5、单反相机

西藏境内的景色美好，随手拍都是大片，有条件的朋友可以带上单反相机，把西藏的每一帧记录下来。提醒大家带单反的话一定要做好防护哦，防风套、三角支架等都要一起带上。没有单反也不要紧，手机也可以拍下美景呢。

去西藏旅游必备物品?

（一）证件/贵重物品

1、身份证

2、现金（建议多带零钱）、信用卡

3、手机（最好有备用电池）

4、相机（电池要有备用的、内存卡带足）

（二）旅行箱/包

1、大背包（在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。）

2、小包（装贵重物品）

（三）衣物

1、便于行走的鞋（登山鞋最佳）

2、两套衣服（便于换洗），带套厚衣服保暖，进藏后昼夜温差大，另外衣物需要根据季节变化调整。

（四）其它

防晒霜、润唇膏、太阳镜、预防高返点药

去西藏旅游需要带哪些必备物品？

一般去西藏旅行的时间多处于西藏的春夏季，这期间气候凉爽，午间较热，昼夜温差较大。所以在衣物的搭配上，应考虑到合理的搭配和通用性，以便适应多变的气温。一般情况下准备一件羊毛衫、优质的羽绒衣(连帽子最好，羽绒服的面料要轻薄含绒量高、并且在折叠时能够叠的较小。)、薄绒裤就可以抵御早晚的寒气。在午间则可以穿宽松的衣衫及轻便裤子。在对外套的选择上应考虑到适当的防雨性，所以冲锋衣裤是不错的选择，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能。而内衣应选择一些排汗功能好的贴身衣物， *** 及袜子的捎带上可以选择比较旧的这样用脏后便可仍掉以免去洗涤的麻烦。鞋子不要带太厚重的皮鞋，质量好的旅游鞋和轻便的登山鞋是最为实用舒适了。（在选择鞋子时可以挑选中高帮和鞋底较硬的。鞋帮较高可以防止徒步时沙石的进入，鞋底硬也可以防止脚被扭伤。）高原阳光强烈，应准备一副避光性较强的太阳镜、帽沿稍长的太阳帽及防晒护肤油，这样可以保护您的脸部皮肤。另外，最好自带一双拖鞋在营地使用。

2：其它物品：

捎带物品局唯的原则是轻便、实用为主，不宜多带。在行李箱的选择上，请勿携带硬质行李箱，最好带背囊。

如果您参加的是行程较长的线路，大行李包将被放在行李卡车中因此建议您用较厚的防水面料在背囊上做一个简单的外套，以免背包污浊不堪。为了取物品的方便应该再准备一个较小的登山包来放置摄影器材和小件必须物品。

另外还需要的物品有：一个质量好的手电筒(途中日夜兼程早出晚归，在夜间营地生活都均须备有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好)、容积较大的旅行水壶、摄影器材（胶卷电池应该带足，为保证质量，最好不要在旅游景点购买）、手机也最好带上，西藏各大城市，县城均有接收信号。

在我们的行程中会路过许多小藏庄，会有很多藏族小朋友向您问好，所以准备一些铅笔和橡皮等学习用品送给他轿脊们会让他们很开心的，而且很有意义。在与藏族朋友沟通时送一点新奇的小礼品给他们会有意想不到的作用。还要准备一个贴身的腰包，用来收藏财务和随身携带的重要证件；轻便的雨伞（不仅用来避雨对女士而言还有更重要的作用，不要忽略）、多用途小刀（瑞士军刀当然好了，但是一定要正宗）用于开罐头和汽水，削水果等。其它的小物品还有：水杯、笔、笔记本、晾衣绳，别针、你喜欢的音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带手柄的金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针、望远镜、笔记本。

3：重要物品：

身份证、边防证(行程中靠近边界的区域每名成员都需要办理边防证，边防证可以持单位证明和本人照片在当地公安机关办理，填写地域为：定日珠峰、樟木、普兰，填写时间应该与活动时间一致。在拉萨也可以办理，但控制较严费用也会高很多。外宾还需要进藏许可证、旅行证．护照。港澳回乡证等)。西藏很多地方没有方便取款的银行，牡丹卡和龙卡在西藏是无法使用的，邮政绿卡和金穗卡在拉萨、日喀则、阿里狮泉河可以使用，但是最好还是带现金。

4：高原反映药品：

由于西藏海拔高，空气稀薄寒冷干燥，进藏后一般会有不同的程度的高原反应闭腊渗，表现为：头痛失眠，胸闷心慌等。

对高原反应的预防与治疗，一般要求成员注意体力休息，防止受凉，预防感冒。对高原反应，一般不需要用药，稍加休息后即可自愈。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪树立良好的自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡，思虑过度，稍有不适，便高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，自愈时间延长。

进藏前几天，要养精蓄锐充分休息好，持续一星期用红砂糖或葡萄糖冲剂以开水冲服会抑制高原反应的发生。进藏后第一天应该绝对的卧床休息，这对身体适应高原气候有极大的作用。为了您的旅行顺利，建议您自备一些防治高原反应的常用药品如：高原红景天，氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素c，e，b1，b6等对症药品。

其它药品：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透，初抵时可能会引起肚泻现象，要备止泻药黄莲素等，另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命c可令身体增强抵抗力；润唇膏能防止嘴唇干裂；止痛药如加和百服灵，必理痛、止痛片及头痛散等，预防高山反应引起的头痛。高热能食品如朱古力等，可以有效的补充体力。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等也必须备齐。抗缺氧药物：红景天。葡萄糖等，如在出发前3天服用红景天，将可大大减轻高原反应。感冒药应该多带几个品种，清凉油，风油精，花露水、润喉片也可以预备。所有药品要比平时使用的品种好一些，争取服用后能够立竿见影

7月中旬去西藏必备物品

根据我在西藏住了一年半的经验，建议：

带件厚衣服，再带件秋春天穿的外套。

一般白天穿秋服外套、里面穿短袖就可以了，太阳辣，戴墨镜、太阳帽、防晒霜(至少要到30+PP)的、伞，带些红景天、丹参滴露丸,黄连素、消炎药等药品，

到景点游玩看到向你要钱的小朋友,如果你身上有足够的散钱你可以给他们,否则你就当没看到!

另外，带些零钱，不是硬币是纸币，西部一般不用硬币的。

布达拉宫的门票现是100元,但一般你自己的是很难买得到100元的,因为每天的票有限,楼上写的景点门票基本上都是过期的了

还有，相机带足存储卡，美景太多，以免后悔。

去西藏旅游哪些是必带物品

一、行前的准备：

1.身体准备：保持积极的心态、身体健康

2.必备的服装：厚外套、遮阳帽、墨镜、围巾、一次性口罩、冲锋衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以带把伞、换洗内衣裤。拉萨昼夜温差比较大，要注意保暖，夏天去的话你按照夏季的着装即可，

3.携带的日用品：保湿护肤品、SPF30+防晒霜（一定要涂）、晒后修复霜or面膜、润唇膏、

4.必备的证件：身份证、学生证（部分景点可能会有打折），自驾的话带上行驶证，驾驶证，因为路上会检查，

5.装备：手机及相关配件、银行卡（最好就是带农业银行和邮政储蓄的卡）、现金、照相机及相关配件

6.食品：糖果（可以给当地的小朋友）、巧克力、饼干等

7、关于高反：西藏那边平均海拔都在3000多以上，所以建议提前准备点高原安。红景天，有利于缓解高反，可适当的带点葡萄糖，西洋参含片，进藏后喝点甜茶，酥油茶，也有用的，

去西藏需要什么必备物品？

因为西藏日光资源非常丰富，所以也就造就了早穿棉袄午穿纱的情形，昼夜温差很大；5月-10月期间，虽然时间跨度半年，但衣服着装的变化不大，五月初和十月底会稍稍冷点，多备件内衣，对大部分朋友来说就足够了，体质差的或者年纪偏大的，可备件毛衣保暖。

外套：夹克、冲锋衣、牛仔裤等等户外、运动、休闲服装都成，建议外套稍稍要带厚实点。

里衣：T恤、衬衫等都可以，纯棉的会舒适些，贴身内衣裤备一套换洗。

保暖服：纳木错、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽绒服或冲锋衣，即便是天气最暖和的七八月份，这些景区温度都能低至零下，单说纳木错的话带件厚毛衣也成。

鞋子：建议硬底的户外运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，另外主要就是防滑即可，有徒步需要的最好是高帮的硬底户外鞋。

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

去西藏旅游必带有哪些物品？

我是天津的,去年7月进藏.

我从北京坐的直接到拉萨的青藏铁路.你从西宁上火车是最好不过的了,因为过了西宁再到格尔木以后,便全是好风景.尤其是可可西里,运气好的话你还可以看到藏羚羊.车票我不知道你那里哪有卖,但一定要提前好长时间就去买.尤其是软卧,你要想一个人睡一个屋,把两个床的票都买了可以不可以.这个我也不太清楚.健康证明我记得是在车上填的,不太重要,列车员会找你来填.

服装,一定一定要带长袖衣服太阳太毒,会晒伤的.还有雨伞一定别忘了.药最好提前吃,高原安,红景天都是扛反映的药.口服液也行,药店都有,进了藏也最好坚持吃.备点洋参含片,到了海拔太高的地方比如纳木错,含几片,减轻头痛.巧克力要备.

鞋倒是没什么讲究,方便走路,轻便一些就行.

8月是雨季,很多地方会有滑坡现像一定小心,最好天气好的时候出行.

在当地报团要和他们讲价..去布达拉宫当天是买不到票的,要提前一天买.当然门口也会有很多导游,他们有票,不过就是贵一点点.

到了景点会有小孩子来找你要点吃的你可以备一些糖分给他们.

我想想还有什么...

还有,住在拉萨,告诉你一个不错的地儿,那地儿名儿我忘了,好像是什么远方大酒店还是什么的,便宜又好100多,欧式的.(我可不是托啊)呵呵,我记得就在拉萨市中心一条卖吃的挺多的一条街上那条街上还有家挺大的 SPA 你去找找,或跟司机师傅描述一下他们应该就知道了..

还有还有,在太阳岛那块有家叫" 人民公社"的餐馆,装修的特好,全是革命标语,很有特色,里面吃火锅,是菌锅.超级超级好吃哈哈

建议你去看看 ...

好了我能记起来了也就这么多了,在外小心,要是还是有问题就加我吧 75112180 QQ

去西藏的必备物品有哪些

如果一定要准备什么，请参考以下：准备物品：（一）药品1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。2、高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。7、带足自用药，有些在西藏可能买不到。（二）生活必需品1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。2、雨伞，即可防晒，又可防雨。3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。7、太阳帽、防晒霜。在西藏千万不要感冒，否则十分危险。进藏前也要注意，如果有感冒暂时不要进藏。注意事项：西藏和内地最大的区别就是海拔高，有高原反应，还有就是比内地冷，有阳光的时候还是比较暖和，穿个长袖T恤就可以了，但没有太阳了，马上温度就下来，穿上薄毛衣也不会觉得热。晚上会更冷，我在盛夏时都要盖一层被子睡觉。8、出门要带墨镜，最好是防紫外线的。8、紫外线强，做好防晒措施，如涂防晒霜、带遮阳帽、打太阳伞等，防止灼伤皮肤。

旅游必备物品

记住衣食住行五个字就行了，衣，是换洗衣服，食是你路上要吃的食物，住就是你住下来之后需要什么，护肤那一套了，洗脸刷牙毛巾睡衣梳子什么的都备好了，再就是行啦，行李箱了，一双好鞋，袜子什么的。再有就是你的充电器，手机，相机。最后千万要记得带上钱呀。

去西藏旅游的必备装备有哪些

最好的时间是7月-10月

夏季去是最好的景色很漂亮

注意带上一些防护用品进入高原之前的准备：

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。

进入高原途中注意事项：

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。