去西藏布达拉宫容易出现高原反应吗？

去西藏布达拉宫容易出现高原反应吗？

一般在拉萨没有大的高原反应的话，那在布达拉宫除了会有一点点累和头晕外，一般也不会出现严重的高原反应，请游客不必太过担心。

如果初到拉萨有一点高原反应的话，建议先在酒店休息一天，偶尔在平地上步行进行身体适应，切忌不能剧烈运动以造成更坏的情况。一般如果游客有较轻微的高原反应的话，在拉萨的酒店内休息数小时到一天即可慢慢适应高原的海拔情况，直至游客身体感觉没有大碍后才建议登上布达拉宫。另外注意在登布达拉宫的时候，不要太快太急，慢慢的走，如果感觉有点累，可以坐在阶梯边上的石阶上休息片刻再行攀登。

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