去西藏防晒有用吗？去西藏防晒霜好还是防晒喷雾好

目录一览：

• 1、...都被晒黑了吗?什么防晒措施最有用啊?防晒霜推荐一种吧。。谢谢...
• 2、去西藏旅游如何防晒
• 3、男士去西藏要防晒霜吗?
• 4、去西藏可以带防晒霜吗
• 5、到西藏旅游为什么要带棉衣和防晒霜氧气袋?
• 6、去西藏要注意防晒吗?

...都被晒黑了吗?什么防晒措施最有用啊?防晒霜推荐一种吧。。谢谢...

1、小金瓶优点：防晒能力强，成膜速度快缺点：含有酒精，有一定刺激性适合：外出度假，海边玩耍，去游乐园玩水上运动，户外 运动之类的，这个小金瓶就不用多介绍了，算是大家见过或听说过的防晒霜吧。

2、户外因为容易出汗，所以防晒霜一定要防水型的，高倍型全波段防晒，还要记得2小时补涂一些，如果出汗特别多，应该更频繁的补涂。

3、夏日必备防晒霜夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用防晒用品。游泳或做日光浴时用防水性防晒用品。

4、使用方法：在暴露到阳光前，全身涂抹，并定时重新涂抹，避免在午后日晒最强烈的时候曝晒在阳光下。

5、推荐产品：雅诗兰黛密集焕白防晒霜SPF30+/PA++RMB460/30ml小编推荐理由：极致轻薄、柔和并快速吸收，这款高度全方位UVA/UVB保护帮助肌肤受到强效抗氧化剂保护，确保更加明亮、无瑕的肌肤。

去西藏旅游如何防晒

出门前记得带上防晒装备，如太阳帽、太阳伞、太阳镜，防风围巾（主要为了脖子防晒），其实在外旅行撑伞防晒不怎么方便，要用一只手撑着，给活动带来极大的不便，尤其是去八廓街逛的时候，人太多，小心伞碰到他人。

墨镜、防晒霜、唇膏是很实用的。墨镜需要能真正防紫外线的；防晒霜的防晒系数要大于30的为好，白天间隔4小时涂抹一次；唇膏也要具有防晒功能的。

防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

防晒应该在护肤品之后涂抹保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

同样防晒喷雾的防晒时间也不长，可以在3小时左右喷一次或者在流汗过多时喷一次。防晒喷雾使用时比防晒霜方便快捷。防晒喷雾和防晒霜可以换着使用。

高地防晒策略 一：墨镜。西藏紫外线辐射强，戴墨镜可以防止紫外线对眼睛的辐射。对于选择去高海拔山区徒步的人来说，太阳是必备物品，可以有效预防雪盲。二：防晒。防晒霜是很多人去西藏旅游的必备物品。

男士去西藏要防晒霜吗?

去西藏要准备防晒霜是因为高原空气稀薄，太阳直射。保护的范围是全身，手也不要露外边，最好戴手套。即使不怕晒黑也怕晒脱皮，所以防晒霜是很好的选择。衣物 在西藏旅行时，衣物是必备的。

去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

（3）防晒霜：西藏海拔高，大气层薄，离太阳又近，紫外线照射十分强烈，而且是不分季节的那种。所以去西藏旅游一定要带上防晒霜，而且是高倍防晒霜，SPF50++++的那种。

防晒用品：由于西藏紫外线较强，建议带上防晒霜、防晒乳液、防晒喷雾等，以保护皮肤免受伤害。同时，也可以准备一些遮阳伞、遮阳帽等防晒工具。

护肤品：保湿水、喷雾、乳液、防晒霜。还有就是口罩，帽子，防晒衣都很需要的。出门有太阳的地方都带着口罩，然后打伞，保湿喷雾随时拿出来喷喷，晚上做好保湿护理，敷面膜。

必备装备：太阳镜、太阳帽(渔夫帽)、防晒霜(国内只有30+，香港最高120+我看到不少给太阳晒伤的)，我带的60+ 护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。湿纸巾(珠峰和纳木措不具备洗漱条件)。洗发水。浴液。

去西藏可以带防晒霜吗

1、（2）水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。还可以带上纯补水面膜，每天晚上都可以敷一张，不建议带功能性面膜。

2、衣物：西藏的气候多变，昼夜温差大，因此建议携带冲锋衣、保暖内衣、手套、帽子、围巾、墨镜等。如果是夏季，则需要防晒衣和防晒霜。

3、去西藏需要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

4、边肖建议，一定要带防晒霜，尤其是女生，真的离不开防晒。去藏区的前半个月，全家都处于动荡不安的状态.因为没去过高原，所以很担心高叛乱。

5、（5）生活用品：洗漱用品、防晒霜、拖鞋、卫生纸、湿巾、水壶、太阳镜、太阳帽、一次性内衣裤、卫生巾、吹风机（在下雨天淋湿后可为你帮大忙）。

到西藏旅游为什么要带棉衣和防晒霜氧气袋?

1、补水保湿 西藏气候干燥，风很大，皮肤极容易干燥起皮，所以一定要带上补水保湿的护肤品。可以带上爽肤水、乳液、面霜、补水面膜、身体乳等护肤品。润唇膏也不要忘记，在藏游玩期间嘴唇非常容易干裂起皮。

2、（3）防晒霜：西藏海拔高，大气层薄，离太阳又近，紫外线照射十分强烈，而且是不分季节的那种。所以去西藏旅游一定要带上防晒霜，而且是高倍防晒霜，SPF50++++的那种。

3、西藏旅游必备物品之护肤品 防晒 西藏海拔高日照强烈，带好墨镜、太阳帽（遮阳帽）、防晒霜等防晒物品。夏天进入西藏旅游，也不要穿短袖，除非你全程都打着遮阳伞，还能够在身上涂上厚厚的防晒霜。

4、治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。

去西藏要注意防晒吗?

1、出门注意戴上帽子，但不宜戴得太紧；防晒霜贪便宜的，一定要选上等的，防晒系数大15的才行，出门之前10分钟就涂抹均匀，最好隔一两小时再加一层；保持平和的心境有利于保养皮肤。

2、西藏的紫外线强烈，空气比较干燥，在西藏选用防晒霜时，建议使用防晒指数30+以上和有补水效果的防晒产品，具体用什么牌子，因各人的喜好而异。

3、在高原地区旅行，阳光强烈，紫外线较强，必须做好防晒措施。同时，西藏早晚温差大，旅客应备好保暖衣物，避免受凉。合理安排行程 注意高反和适应期。西藏地势高，氧气稀薄，旅客容易出现高原反应。

4、西藏有着“日光城”的称号，日照时间长，紫外线强。一定要注意防晒，带上墨镜、太阳帽、防晒霜等防晒工具。西藏气候干燥，记得做好皮肤的保湿工作，带上润唇膏和保湿用品，爽肤水之类的都是必备。

5、墨镜需要能真正防紫外线的；防晒霜的防晒系数要大于30的为好，白天间隔4小时涂抹一次；唇膏也要具有防晒功能的。

6、预防紫外线：西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

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