去西藏什么体质的人容易高反？去西藏什么样的人容易高反

2tour 2023-10-01 2 0

目录一览：

1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

2、一般来说，胖的人容易出现高原反应。胖的人由于身体的体质，容易出现高原反应。因此胖的认为在去高原之前要多加的运动，锻炼身体，减少肥胖的症状，有利于缓解人们去高原地区时出现高原反应。

3、容易有高原反应人群：平原人快速进入海拔3000m以上高原时大约50%～75%的人出现急性高原病，本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性。

4、一般胖子、体质弱的人都是高原反应的易发人群，还有就是感冒、或过度劳累后也容易发生高原反应。

第一类人，肥胖的人肥胖的人无论是在走路还是运动的时候，都是比较耗氧的。而高原反应的主要反应就是缺氧，因此，肥胖的人是比较容易产生高反的。

四是心理素质欠佳的人。尤其是一些小女生，稍有一点不适就自己吓自己，这样容易产生心理负担而使身体不适感加重。到高原后，即使出现不适反应，也要正确认识此事，保持良好心态，而不能惊慌失措。

一般来说，胖的人容易出现高原反应。胖的人由于身体的体质，容易出现高原反应。因此胖的认为在去高原之前要多加的运动，锻炼身体，减少肥胖的症状，有利于缓解人们去高原地区时出现高原反应。

体质差的人容易出现高原反应，高原反应重点是看抵抗力。肥胖的人因为常年的胖身体就会慢慢若下来，而需要支持那身肥肉的能量多，所以这类人几率大。

去西藏什么体质的人容易高反？去西藏什么样的人容易高反

1、一般来说，身体素质比较好的人在平原的地方需氧量就很大。这些人去了高原，高原地方的含氧量比低海拔的含氧量要少很多，所以需要更多的氧气去补充身体里面氧气的缺失。

2、身体越好的人高原反应越强烈。出现高原反应的根本原因，在于人体的缺氧，高原反应的程度如何，也就与人体对缺氧的耐受性如何直接相关。

3、高原反应的大小也就跟人的缺氧程度，跟人对于缺氧的耐受性息息相关。身体好的人相对于身体弱的人耗氧量较大，因此在相同的环境之下，身体好的人缺氧的程度会比身体弱的人更高。

本文地址： https://www.2tour.cn/xizang/19325.html